Ak máš problémy s učením, so sústredením, potrebuješ podporu a pomoc pri riešení osobných problémov alebo ťa čokoľvek sužuje a nevieš si dať rady, kedykoľvek za nami príď alebo nám daj vedieť cez kontakt nižšie.

Sme tu pre Teba a na svoje ťažkosti nikdy nie si sám/sama.

Linky_pomoci.pdf

Linka detskej istoty: 116 111

ONLINE ANONYMNÁ POMOC S ODBORNÍKMI:

-anonymná internetová poradňa pre mladých ľudí:  linka https://ipcko.sk/

-pomoc pre mladých so zdravotným znevýhodnením: https://dobralinka.sk/

-psychické ťažkosti v súvislosti s pandémiou Covid 19: https://www.krizovalinkapomoci.sk/

-myšlienky, že nič nemá zmysel (ani tvoj život): https://chcemsazabit.sk/kontakty-pomoci/

-duševné zdravie (informačná všehochuť): https://dusevnezdravie.sk/

-nik nevenuje pozornosť otázke: "Ako sa máš"?: https://www.akosamas.sk/     

Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566

 

PODCASTY o DUŠEVNOM ZDRAVÍ:

(sumár názvov podcastov, ktoré môžeš na mobile vyhľadať, odoberať a počúvať)

https://www.forbes.sk/chcete-vediet-viac-o-dusevnom-zdravi-ponukame-7-podcastov-ktore-sa-oplati-pocuvat/

IPčko plagát pomoci: 

Ipc__ko_plaga__t_pomoci.pdf

 

Môžeš sa obrátiť aj na krízové linky:

• IPčko chat - https://ipcko.sk/chatova-poradna/
• IPčko mail - https://ipcko.sk/emailova-poradna/
• Dobrá linka chat - https://dobralinka.sk/chatova-poradna/
• Dobrá linka mail - https://dobralinka.sk/emailova-poradna/
• Krízová linka pomoci video - https://www.krizovalinkapomoci.sk/video-poradna