Odborná pomoc
Linky pomoci
Ak máš problémy s učením, so sústredením, potrebuješ podporu a pomoc pri riešení osobných problémov alebo ťa čokoľvek sužuje a nevieš si dať rady, kedykoľvek za nami príď alebo nám daj vedieť cez kontakt nižšie.
Sme tu pre Teba a na svoje ťažkosti nikdy nie si sám/sama.
Linka detskej istoty: 116 111
ONLINE ANONYMNÁ POMOC S ODBORNÍKMI:
-anonymná internetová poradňa pre mladých ľudí: linka https://ipcko.sk/
-pomoc pre mladých so zdravotným znevýhodnením: https://dobralinka.sk/
-psychické ťažkosti v súvislosti s pandémiou Covid 19: https://www.krizovalinkapomoci.sk/
-myšlienky, že nič nemá zmysel (ani tvoj život): https://chcemsazabit.sk/kontakty-pomoci/
-duševné zdravie (informačná všehochuť): https://dusevnezdravie.sk/
-nik nevenuje pozornosť otázke: "Ako sa máš"?: https://www.akosamas.sk/
Linka dôvery Nezábudka: 0800 800 566
PODCASTY o DUŠEVNOM ZDRAVÍ:
(sumár názvov podcastov, ktoré môžeš na mobile vyhľadať, odoberať a počúvať)
https://www.forbes.sk/chcete-vediet-viac-o-dusevnom-zdravi-ponukame-7-podcastov-ktore-sa-oplati-pocuvat/
IPčko plagát pomoci:
VÚDPaP mobilná aplikácia zameraná na starostlivosť o duševné zdravie mladistvých
Môžeš sa obrátiť aj na krízové linky:
- IPčko chat - https://ipcko.sk/chatova-poradna/
- IPčko mail - https://ipcko.sk/emailova-poradna/
- Dobrá linka chat - https://dobralinka.sk/chatova-poradna/
- Dobrá linka mail - https://dobralinka.sk/emailova-poradna/
- Krízová linka pomoci video - https://www.krizovalinkapomoci.sk/video-poradna